MyFitnessPal: Calorie Counter

Editörün İncelemesi

MyFitnessPal, sağlık, beslenme ve fitness hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olan kapsamlı bir uygulamadır. Bu hepsi bir arada araç, bir beslenme koçu, yemek planlayıcısı, fitness takipçisi ve yemek günlüğü gibi her gün yanınızdadır. 🥗

MyFitnessPal, yeme alışkanlıklarınızı anlamanıza, diyetinizi izlemenize ve sağlık hedeflerinizi fethetmenize yardımcı olan bir sağlık ve beslenme uygulamasıdır. 💪

30 günlük ücretsiz Premium denemenizi başlatın ve özel yemek ve aralıklı oruç takip araçlarına, uzman rehberliğine ve kalori sayacına erişin. MyFitnessPal'ın neden ABD'de 1 numaralı beslenme, kilo verme ve yemek takipçisi olduğunu ve New York Times, Wall Street Journal ve U.S. News & World Report'ta yer aldığını yakında keşfedeceksiniz. 📰

SADECE BİR KALORİ SAYACINDAN DAHA FAZLASI

MyFitnessPal, lider sağlık ve beslenme uygulaması, parmaklarınızın ucunda bir fitness takipçisi, makro sayacı, diyet planlayıcısı ve beslenme koçu gibi.

■ Yemekleri Kaydet – Yemek takibini hızlı ve basit hale getiren kullanımı kolay planlayıcı araçlar

■ Aktiviteyi Takip Et – Fitness takipçisi ve planlayıcısı ile egzersizleri ve adımları ekle

■ Sağlık ve Fitness Hedeflerinizi Özelleştirin – Kilo verme, kilo alma, kilo koruma, beslenme ve fitness

■ Fitness İlerlemenizi Görün – Bir bakışta takip edin veya diyetinizi ve makrolarınızı ayrıntılı olarak analiz edin

■ Kayıtlı bir Diyetisyenden Öğrenin – Kilo verme veya kilo alma hedefiniz ne olursa olsun, hedef kalorilerinize ve makrolarınıza göre özelleştirilmiş Yemek Planları - Yemek Planlayıcımıza, makro takipçimize ve Kalori Sayacı araçlarımıza erişim ile

■ İlham Alın – Sağlıklı bir diyet için 500'den fazla sağlıklı tarif ve 50 egzersiz, fitness rutinlerini taze ve eğlenceli tutar

■ MyFitnessPal Topluluğu ile Bağlantı Kurun – Aktif MyFitnessPal forumlarımızda arkadaşlar ve motivasyon bulun

ÖZELLİKLERE VE FAYDALARA DAHA YAKINDAN BİR BAKIŞ

Yemek Kaydı Yoluyla Değerli Sağlık İçgörüleri Kazanın

Sadece kilo verme, diyet trendleri veya hızlı yağ yakma için bir kalori sayacı değil—kendinizi sorumlu tutmanıza yardımcı olan bir sağlık ve beslenme uygulaması ve planlayıcısıdır.

■ En Büyük Yemek Veritabanlarından Biri – 14 milyondan fazla yemek için Kalori Sayacı (restoran yemekleri dahil)

■ Hızlı ve Kolay Yemek Takipçisi ve Planlayıcısı Araçları – Arama yapmak için yazın, geçmişinizden yemekler ekleyin veya telefonunuzun kamerasıyla bir barkodu veya tüm yemeği tarayın

■ Kalori Sayacı – Kalori sayacı ile yemek alımınızı takip edin ve günlük ilerlemenizi görün

■ Makro Takipçisi – Gram veya yüzde olarak karbonhidrat, yağ ve protein dağılımını görün—ayrı bir karbonhidrat takipçisine gerek yok!

■ Beslenme Takipçisi ve İçgörüler – Beslenme alımını analiz edin ve makrolar, kolesterol, sodyum, lif ve daha fazlası için özel hedefler belirleyin

■ Su Takipçisi – Yeterince su aldığınızdan emin olun

Uygulama Deneyiminizi Özelleştirin

Ayarlarınızı seçin ve MyFitnessPal ile hedeflerinize ulaşın

■ Özel Hedefler – Kalori sayacı ile yemek veya güne göre enerji alımınızı takip edin, makro takipçisi ile hedefler belirleyin ve daha fazlası

■ Kişiselleştirilmiş Panolar – Bir bakışta görmek istediğiniz sağlık, fitness ve diyet istatistiklerini seçin

■ Net Karbonhidrat Modu/Karbonhidrat Takipçisi – Düşük karbonhidratlı veya keto diyetini basitleştirmek için net (toplam değil) karbonhidratları görüntüleyin

■ Protein ve Kalori Sayacı – Protein hedeflerinizi belirleyin ve gün boyunca ne kadar yediğinizi takip edin

■ Kendi Yemeklerinizi/Yemek Takipçinizi Ekleyin – Hızlı kayıt için tarifleri ve yemekleri kaydedin ve diyetinizi takip edin

■ Egzersizden Kalori Sayın – Aktivitelerinizin, egzersizlerinizin, fitness ve diyetinizin günlük kalori hedeflerini nasıl etkilediğine karar verin

■ 50'den Fazla Uygulama ve Cihaz Bağlayın – Akıllı saatlerden, fitness takipçilerinden ve diğer sağlık ve fitness uygulamalarından

■ Wear OS ile Takip Edin – Saatinizde bir kalori sayacı, su takipçisi ve makro takipçisi. Daha hızlı kayıt için ana ekrana komplikasyonlar ve farklı besin maddelerini bir bakışta izlemek için kutucuk ekleyin.

Özellikler

• Kalori sayacı

• Makro takibi

• Fitness takibi

• Yemek günlüğü

• Su takibi

• Tarif kaydetme

• Barkod okuyucu

• Kişiselleştirilmiş panolar

Avantajları

• Kolay yemek takibi

• Kişiselleştirilmiş hedefler

• Geniş yemek veritabanı

• Fitness takibi entegrasyonu

• Beslenme içgörüleri

Eksileri

• Premium özellikler ücretli

• Reklamlar (ücretsiz sürümde)